Guloseimas de Natal

Dezembro esta chegando e eu Mariana, confesso a vocês que sou perdidamente apaixonada pelo natal.
Por isso, até a semana do natal estarei postando matérias sobre comidinhas, decoração. roupas e claro curiosidades.
E para abrirmos a nossa edição especial de natal em grande estilo, vamos aprender receitas deliciosas, práticas e claro, baratas.

- Paçoquinha de Colher

INGREDIENTES

• 2 latas de leite condensado
• 2 gemas
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 1 xicara (chá) de amendoim torrado e moído
• Modo de Preparo:
• Misture todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo, em temperatura média. Mexa sempre até o ponto de fervura. A partir daí, conte cinco minutos e desligue o fogo. Distribua em copinhos individuais, espere esfriar e sirva com uma colher.
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  - Cookie Integral

Ingredientes 

- 1 ½ xícara de farinha de trigo integral
- 1 xícara de aveia em flocos
- 110g de manteiga extra em temperatura ambiente
- 1 ovo
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- 1 colher (chá) de essência de baunilhas
- 100g de chocolate meio amargo
- 100g de chocolate ao leite
- 100g de chocolate branco
- 50g de castanha-do-pará ou pecã em pedaço

Modo de Preparo

Ligue o forno e deixe pré-aquecendo por 20 minutos enquanto você mistura todos os ingredientes.

Após misturar tudo, unte (e enfarinhe) uma assadeira e molde os cookies deixando um espaço de pelo menos 1cm entre eles.

Asse por exatos 12 minutos em forno de médio para baixo (assei a 180 graus), vão sair ainda um pouco molengos e molhadinhos, mas quando esfriarem ficarão crocantes por fora. Simples assim: fácil, nutritivo e delicioso!

Dica: A castanha do pará é opcional e pode ser substituída por castanha de caju, por exemplo.

- Batata Calabresa (Petisco)

Ingredientes:

- 02kg de batata calabresa

• - 400ml de azeite
• - 200ml de vinagre branco
• - 08 folhas de louro
• - 02 cebolas raladas
• - 02 cabeças de alho
• - 02 pacotes pequenos de pimenta calabresa
• - sal a gosto

Modo de Preparo:

Lave muito bem as batatinhas com casca em água corrente. Em seguida cozinhe as batatas na água fervente com sal até ficar al dente. Escorra a água e reserve.

Em outra panela, leve ao fogo médio o azeite e o alho para dourar, assim que o alho começar a ficar coradinho, acrescente a cebola ralada, a pimenta calabresa, as folhas de louro bem picadas e o sal.

Quando tudo estiver bem douradinho, acrescente o vinagre e aumente o fogo. Ao começar a ferver, acrescente as batatinhas e abaixe o fogo.

Importante: Ao colocar as batatas não pode mexer!

Após esfriar, guarde em potes fechados e sirva apenas no dia seguinte.

- Drink dos Deuses 

Ingredientes:

• 1 vidro (100 ml) de leite de coco
• 1 copo (100 ml) de suco de maracujá
• 1 copo(100 ml) de groselha
• Cerca de 1 lata de leite condensado
• 1 copo (100 ml) de cachaça
• Gelo picado
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• Modo de Preparo:
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• Bater os 5 primeiros ingredientes no liquidificador e acrescentar o gelo na hora de servir
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Bem, por hoje é isso.
Espero que vocês tenham gostado.
Semana que vem teremos mais dicas, dessa vez trazendo as novidades e inspirações do ramo da decoração.
Beijinhos galera!

Mariana Arantes - mariana.nogueira96@hotmail.com

De repente

Caxambu, 18 de novembro de 2015;

Estranho, complexo e incogitável.
Começo esse texto assim. Cheia de incertezas e complexidades.

Incrível como o universo sempre nos surpreende em suas voltas.
O tempo passa e a cada hora do dia à vida te da uma nova rasteira, muda o rumo, ou simplesmente te surpreende com coisas simples.

É, agora tudo mudou. 
As pessoas estão diferentes e você também.
Os eternos vão mostrando seu fim.
As duvidas vão desaparecendo e o futuro incerto da vida adulta, mostra a sua cara.
Não só sua cara, como suas garras, dentes e fúria.

Hora de crescer. Você queira ou não!
Hora de amadurecer, de criar coragem e enfrentar o mundo.
Agora é a hora.

Hora de encarar seu amor, de desencanar do desamor e seguir em frente.

Hora de criar metas e não expectativas.
Hora de criar asas e não raízes.

Hora de 
             ser
                  ver
                        viver.

Mariana Arantes

Noites quentes

Caxambu, 10 de novembro de 2015;

O verão se aproxima, ruas e pessoas ficam mais coloridas e as noites muito mais convidativas.
Você consegue enxergar a mudança?
Mudando de rotina, de temperatura, de planos e principalmente de objetivos.

Ontem eramos mais sonhadores e menos abertos a novas perspectivas. 
Mas o tempo nos amadureceu. 
Hoje com uma infinita diferença somos extremamente "pé no chão".
Não que tenhamos deixado nossos sonhos no passado. Mas agora temos uma nova perspectiva de vida.
Nossos sonhos não são apenas sonhos. Agora eles tomam forma.
Junto com nossos corpos, expressões e palavras.

As palavras são muito mais fortes. 
Os homens não escutam mais frases de adolescentes rebeldes e momentâneos.
Agora a sociedade ouve conclusões de um homem formado. 
Seja lá qual for sua forma.

As palavras criam força, as atitudes impulsionam e os passos criam firmeza.
Você é capaz de enxergar a mudança?

Assim como as estações e a temperatura mudaram, você esta diferente, eu estou diferente.
As noites são muito mais quentes e convidativas, você porém, esta mais frio e sensato (ou não).

As noites estão mais curtas e você mais longo em suas perspectiva.

O tempo esta diferente.
Mas você também esta. 

Mariana Arantes

Os três macacos sábios

Você provavelmente já utilizou um dos 3 macaquinhos nas suas mensagens virtuais.Mas você conhece o real significado da expressão desses bichinhos? O New Life conta o real significado deles pra você!

A origem dos três macacos sábios, é baseada em um provérbio japonês.
A palavra saru, em japonês, significa macaco, e tem o mesmo som terminação verbal zaru, que está ligado à negação.
No mundo ocidental a frase é muitas vezes usada para se referir àqueles que lidam com impropriedade por fazer vista grossa.
É uma forma de lembrar que, se os homens não olhassem, não ouvissem e não falassem o mal alheio, teríamos comunidades pacíficas com paz e harmonia.

Os Três Macacos Sábios ilustram a porta do Estábulo Sagrado, um templo do século XVII localizado no Santuário Toshogu, na cidade de Nikkō, Japão.

Seus nomes são mizaru (o que cobre os olhos), kikazaru (o que tapa os ouvidos) e iwazaru (o que tapa a boca), que é traduzido como não ouça o mal, não fale o mal e não veja o mal.

Existem vários significados atribuídos aos macacos e ao provérbio que incluem associações com estar de boa mente, fala e ação. 

Provérbio!

Mizaru Kikazaru Iwazaru - que literalmente significa: miru=olhar, kiku=ouvir, iu=falar e zaru=negar.

fonte: Wikipédia 

Mariana Arantes - mariana.nogueira96@hotmail.com

O poder da Batata Doce

Boa tarde pessoinhas!

Hoje eu vim falar sobre alimentação com vocês.
E a escolhida do dia, é a Batata Doce!

Se você frequenta/frequentou academia, provavelmente já ouviu frase do tipo, "você precisa comer", "faz muito bem pra saúde", "emagrece" e por ai vai. E de tanto ouvir coisas desse tipo, começou a consumir.
Mas você conhece os reais benefícios desse alimento?

Por isso hoje o New Life traz para vocês os principais benefícios da batata doce e como eles atuam no seu organismo.
Bora aprender com a gente!

• Batata Doce é rica em Antioxidante!
  A Batata Doce é uma excelente fonte de Vitamina A e Vitamina C, Elas são de valor inestimável para a prevenção de diversos tipos de câncer. A pesquisa mostrou que o pigmento antocianina antioxidante é abundante no amido da Batata Doce, o que pode diminuir os perigos apresentados por metais pesados e dos radicais de oxigênio.
  
• Anti-inflamatório!
  A Batata Doce tem propriedades anti-inflamatórias, graças à vitamina C, vitamina B6, beta-caroteno, e manganês. Elas são eficazes na cura de inflamações internas e externas. A Inflamação reduzida foi demonstrada em tecido de cérebro e tecido nervoso em todo o corpo após o consumo da Batata Doce.
  
• Artrite!
  Batatas doces são ricos em beta-criptoxantina, que ajudar na prevenção de doenças inflamatórias crônicas, como a artrite reumatóide.
  
  
• Açúcar no sangue!Os carotenóides nas batata doce pode ajudar seu corpo a responder à insulina e estabilizar o açúcar no sangue. As batatas doces também tem uma quantidade significativa de vitamina B6, ajudando na resistência na doença do coração diabético. Seu alto teor de fibra solúvel auxilia na redução tanto de açúcar no sangue como no colesterol, e sua abundância de ácido clorogênico pode ajudar a diminuir a resistência à insulina
• Enfisema!
  Batata doce fornece mais de 90% das necessidades de vitamina A do corpo. Os pesquisadores descobriram que os fumantes devem comer alimentos ricos em vitamina A, como enfisema e muitas outras doenças pulmonares pode ser causada por uma deficiência de vitamina A associados ao tabagismo.

Para os atletas!

A batata doce é muito indicada para atletas por causa do alto nível de Antioxidantes. Uma vez, pelos processos de desgaste e síntese aumentados no corpo do praticante de atividades físicas, maiores são também os níveis de agentes oxidantes presentes no corpo. Desta forma, como forma de amenizar esse impacto negativo, entram os fundamentais antioxidantes, propondo assim benefícios como a melhora na recuperação, aumento de sínteses anabólicas, diminuição de problemas de saúde etc.

E você ta fazendo o que ai parado?

Corra já para o supermercado mais próximo e garanta esse alimento na sua alimentação diária!
Aproveite e pense no caminho em uma atividade física que você pode praticar, como forma de ser mais ativo e menos sedentário.

Espero que tenham gostado, até a próxima!

Mariana Arantes

contato: mariana.nogueira96@hotmail.com

Fontes: http://www.saudedica.com.br/os-7-beneficios-da-batata-doce-para-saude/

http://dicasdemusculacao.org/batata-doce-o-alimento-ideal-para-o-praticante-de-musculacao/

Paixões

Caxambu, 5 de novembro de 2015;

Paixões!
Paixão pela vida
Paixão pela estrada
Paixão pela aventura
Paixão pela natureza e seus mistérios
Pelo ser humano e seus dons.

Quantas paixões o ser humano carrega em seu peito? 
As vezes penso o quão estranho e fantástico é o universo das paixões.
Se apaixonar é sentir seu coração batendo em outro universo.
Um universo paralelo. Seja ele qual for.

A melhor parte da paixão é não saber o seu limite.
Isso pode ser encarado como uma coisa ruim pela maioria das pessoas. Mas não para mim.
Pois a incerteza do destino é capaz de impulsionar, de encorajar.
Ou não.
Depende de você.

Paixão vem primeiro.
Amor depois.

Paixão avassala 
Amor acalma.

Paixão inicia
Complementa
Acelera

Já o amor?
Bem, o amor é consequência da paixão
Amor é coisa do destino
Amor é amor
Já paixão é um caso sem solução.

Mariana Arantes

A origem dos nomes dos meses do ano

Nós os conhecemos desde pequenos e utilizamos dele para nos orientar. Mas você já parou para pensar na origem dos nomes dos meses?

De onde vieram?
Porque esses nomes?

Bem, tudo começou com os Romanos (só pra variar).

Eles dividiam o ano em doze meses, começando em março. Daí a origem dos nomes.

SETEMBRO - sétimo mês

OUTUBRO - oitavo mês

NOVEMBRO - nono mês

DEZEMBRO - décimo mês

Depois, acrescentaram mais dois meses: 

JANEIRO - em homenagem a Janus, deus que protegia as portas de Roma

FEVEREIRO - de februa (festas de purificação para afastar os maus espíritos)

Quanto aos outros meses , sua origem é a seguinte:
MARÇO - vem de Marte, deus da guerra

ABRIL - vem de aprilis, que significa as espumas do mar, onde nasceu Vênus,
a deusa do amor
MAIO - vem de Maia, outra deusa romana

JUNHO - vem de Juno, deusa que protegia a maternidade e as mulheres
casadas
JULHO - foi uma homenagem a Júlio César, grande general romano

AGOSTO - em homenagem ao imperador Otávio Augusto


Fonte:
http://bgirls99.tripod.com/pagina_n3.htm

Retirado do blog: http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/curiosidades-sobre-os-nomes-dos-meses-do-ano.html

New Life: Esquecer o inesquecível

New Life: Esquecer o inesquecível: Caxambu, 12 de outubro de 2015; Faz pouco mais de 2 meses que tudo acabou. Que estranho, Estranho por ter sido tão intenso e rápid...

1° de novembro

Caxambu, 1 de novembro de 2015;

Hoje é domingo, lá fora a chuva cai e amanhã é feriado (começamos bem em?).
Como não amar novembro?
Ontem (31 de outubro) tive uma despedida digna para o mês mais tenso da minha vida. 
Começo agora o mês livre de tensões e fantasmas.
A chuva que cai leva embora qualquer tipo de mágoa, insegurança e raiva.
Finalmente tudo esta livre, leve e limpo.

Sabe qual a parte boa de uma derrota? - O recomeço.
Quando você cai, muitas vezes sente que nada será capaz de te reerguer. E mesmo que acredite que algo seja capaz de curar suas feridas, espera que isso leve tempo.
Me considero muito otimista, mas confesso que as vezes gosto de sentir o gosto amargo das batalhas. Isso de alguma forma me ajuda a criar mais resistência.
Que estranho.
Mas é fato.

Já reparou que as pessoas(nós) gostam de dramatizar os fatos da vida?
Dificilmente você encontrará alguém que sentimentalize corretamente o que ocorreu em certa ocasião.
Mas o que seria o correto?
Quem julga o correto?

O nome desse blog deveria ser "Questions", ao invés de "New Life".
Mas pensando bem, não. Pois são as questões da nossa rotina que nos transformam, e nos dão vida nova.

O barulho frequente dos trovões são como um murmurar do céu as minhas respostas.
Respostas às infinitas dúvidas.

Hoje é 1° de novembro.
Hora de re-começar!

Que nesse mês sejamos menos influências e mais essências.
Menos dramas e mais sorrisos.
Menos "menas".
Que sejamos nós apenas.

Mariana Arantes