Pare, olhe, escute e não julgue!

Antes que destorçam minhas palavras e comecem as conversinhas tortas por ai (e eu me estresse), gostaria de deixar bem claro que esse texto não foi feito para alguém ou por causa de alguém.O intuito dessa matéria é expor meu ponto de vista sobre o assunto.

PARE, OLHE, ESCUTE E NÃO JULGUE

todos contra o preconceito 

A um certo tempo tenho pensado em formas de me expressar sobre esse assunto com vocês. Tenho pensado como transmitir minhas idéias da maneira que julgo mais correta e principalmente, pensado em como discutir os fatos de um crime tão grave e recorrente.

("Coxinhas" começando a me julgar em 3,2...)

Hoje é sexta-feira dia 25 de setembro, meu nome é Mariana Arantes e está na hora de dar um basta no PRÉ-CONCEITO!

Definição: Preconceito é um "Juízo" preconcebido, manifestado geralmente na
forma de uma atitude discriminatória perante pessoas, culturas, lugares ou tradições considerados diferentes ou "estranho. Wikipédia

Eu realmente tento mas não consigo entender a "inteligencia" humana.

O seu humano, aquele que se julga o maior e melhor animal de todo o universo, que se acha dono de todo (ou quase todo) conhecimento biológico, físico e matemático, aquele que aponta o dedo e da sua defesa em favor aos direitos humanos, mas que no primeiro minuto após o acontecido, comete um crime muito pior do defendido anteriormente.

O Pré-conceito, ou como gosto de falar o Pré-julgamento é algo totalmente fútil, ignorante e escroto. E que infelizmente faz parte da vida de pessoas até hoje.

Falta de amor próprio
Falta de amor ao próximo
Falta tanto amor ao próximo que com o passar dos dias não nos surpreendemos com notícias do tipo:

• 320.000 negros vítimas de armas de fogo entre 2003 e 2012.
• Uma pessoa é morta a cada 26 horas por intolerância a opção sexual
• No Brasil ocorrem 4,4 assassinatos a cada 100 mil mulheres 

Está surpreso?
Não fique!

A violência e o preconceito não estão apenas nos noticiários impressos e em programas de TV sensacionalistas.
A violência mora na escola do(a) seu filho/filha quando outros estudantes o condenam por algo que ele disse/usou ou quando ele também ajuda a condenar.
O preconceito acontece quando você acredita que o fato da família do seu vizinho aceitar o filho gay é algo lindo, mas não aceita um parente da sua família que tem uma opção sexual diferente da sua.

Chegamos aonde eu tanto queria. Na DIFERENÇA!

Pense em um defeito muito grande seu, pensou? Agora imagina se todos também tivessem.

Adoro conhecer pessoas novas e diferentes, isso me torna capaz de me adaptar a novas realidades e de me tornar uma pessoa mais humana, valorizando o que acho acho correto e belo. Pena que mais da metade das pessoas não pensam assim.

Além de preconceito ser um crime, ele atrasa o desenvolvimento do homem em sociedade.

Hoje no Brasil não temos muitas formas de prevenir atos de violência gerados por preconceito. Digo prevenir porquê depois que o crime já ocorreu, já era meu parceiro!
Acredito sim que os criminosos devem ser punidos com severidade, mas mais importante que punir é educar e prevenir.
A sociedade brasileira tem se desenvolvido cada dia mais (a passos curtos e lentos) e atualmente nossa legislação já conta com alguns artigos que protegem o cidadão desse tipo de preconceito.
Vejamos alguns deles:

• A Lei Nº 4.837, que foi decretada pela Câmara Legislativa e sancionada pelo governador, define bullying como violência física ou psicológica intencional e continuada "com o objetivo de agredir, intimidar, humilhar, causar sofrimento e dano físico ou moral à vítima”. Comportamentos que se enquadram nesse quadro são muitos, e vão desde agressão física à manipulação de um colega, indução ao preconceito, e isolamento do aluno. (www.correiobraziliense.com.br)

• "Art. 1º Serão punidos, na forma desta Lei, os crimes resultantes de descriminação ou preconceito de raça, cor, etnia, religião ou procedência nacional."
  
  
• "Art. 20. Praticar, induzir ou incitar a descriminação ou preconceito de raça, cor, etnia, religião ou procedência nacional.
  Pena: reclusão de um a três anos e multa.
• Art. 5° Para os efeitos desta Lei, configura violência doméstica e familiar contra a mulher qualquer ação ou omissão baseada no gênero que lhe cause morte, lesão, sofrimento físico, sexual ou psicológico e dano moral ou patrimonial
• Art. 6°  A violência doméstica e familiar contra a mulher constitui uma das formas de violação dos direitos humanos http://www.semu.ma.gov.br/files/2013/08/lei_maria_da_penha.pdf

Infelizmente a sociedade caminha a passos vagarosos rumo ao extermínio do preconceito e das violências geradas por ele.
Mas o verdadeiro extermínio vai muito além de punição, só venceremos essa barreira com educação, conscientização e amor.
Pois somente o amor mostra que somos todos iguais em nossas diferenças.

Desejos

Caxambu, 20 de setembro de 2015;

Hoje é domingo e mais uma semana incerta está prestes a começar. Mas sei lá, as coisas parecem fluir diferente de antes e começo a pensar mais uma vez no que quero para minha vida.
O que desejo a curto, médio e a longo prazo.
Será que desejos tem prazo de validade? Será que sabemos reconhecer um momento de prazer?

As pessoas gostam de ligar a palavra DESEJO com a palavra SEXO e eu gostaria de deixar bem claro que não é sobre esse tipo de desejo que vou tratar aqui (talvez não a maior parte do tempo).
Pois bem, vamos começar a raciocinar.
Mas dessa vez não com o cérebro e sim com o coração.
Tive uma conversa séria com ele hoje e definimos algumas metas para essa semana, outras para o restante de setembro e redefinimos outras metas para a vida.
O que eu desejo para essa semana?
- Estudar mais, desprezar o que não é essencial, focar no que me interessa
O que eu desejo para o restante do mês?
- Conquistar o que ainda não me pertence, colher os frutos semeados e quem sabe encontrar algo perdido no caminho
- O que desejo para a minha vida?
Incrível como caio frequentemente no clichê do "quero me formar, trabalhar na área que realmente me atrai, ter meu carro, minha casa enfim, ter minha vida."

Mas não vejo problema nisso, afinal de contas conheço um mundão de gente que também cai nesse clichê. O problema não é falar, é fazer acontecer.

Quantas vezes já me peguei desejando algo/alguém no meio do meu trabalho, na rua e até mesmo na igreja. Como já disse, não tem problema, o problema consiste nesse desejo ficar apenas dentro de mim, desse desejo ficar apenas no imaginário e não na minha lista de coisas realizadas (com êxito ou não).

Viver em uma sociedade que prefere especular ao invés de perguntar é um desfio muito estressante. Pelo menos para mim.

É um saco ter que fazer e até mesmo deixar de fazer certas coisas porquê se vive aonde existe pessoas que acreditam que a vida do outro é mais importante do que a sua.

É um porre ter que conter suas expectativas, sonhos, desejos e prazeres.
Mas o pior de tudo é deixar de fazer algo com medo do que vão pensar e falar ao seu respeito.

Eu poderia terminar esse diário semanal como tantos outros textos dizendo como vencer toda essa barreira e lutar em prol de si mesmo. Mas se fize-se isso esse texto não seria meu. Prefiro deixar a conclusão para vocês.

Eai, você vai realizar seus desejos ou vai deixar de ter prazer por causa da opinião alheia?

Pense.
Reflita.
Faça acontecer!

Bom domingo e até a próxima!
Bjinhos :* 

contato - mariana.nogueira96@hotmail.com

Água Aromatizada

A cada dia que passa o verão se aproxima mais. E nós do New Life estamos fazendo uma contagem regressiva para essa estação que nos traz cores vivas, vitalidade, e muita disposição para aderirmos hábitos mais saudáveis a nossa rotina.

E hoje eu estava voltando para casa (nesse sol escaldante) e fiquei pensando em uma maneira prática, fácil e barata de se refrescar nesse verão usando métodos saudáveis. Pois bem, eis que surgiu a ideia de fazer uma deliciosa água aromatizada, ou como alguns preferem chamar uma água com sabor!
O mais legal dessa água é que ela substitui os refrigerantes (não bebo refrigerante) e é uma ótima substituta para os sucos industrializados (que no geral também são tão ruins quanto refrigerantes).
Mas chega de enrolação, bora aprender a fazer essa delícia!

Água com limão siciliano, alecrim e carambola

Ingredientes 

• Suco de ½ limão siciliano
• 1 ramo de alecrim
• ½ carambola cortada em fatias de 2 centímetros
• 1 litro de água filtrada

Modo de preparo 

• Lave e higienize as frutas e o alecrim
• Acrescente o suco do limão siciliano na água
• Acrescente as fatias de carambola e o ramo de alecrim
• Levar a geladeira

Essa água deverá ser consumida em até 3 horas devido ao amargor do limão!

Água com frutas vermelhas, hortelã e cravo da índia 

“As frutas vermelhas tem alto poder antioxidante, protegendo assim contra os efeitos do envelhecimento”, afirma Lidiane.

Ingredientes 

• ½ xícara de mix de frutas vermelhas – mirtilho, morango e framboesa
• 1 ramo de hortelã
• 1 colher de chá de cravo da índia
• 1 litro de água filtrada

Modo de preparo 

• Lave e higienize bem as frutas e o ramo de hortelã
• Acrescente a água as frutas, o ramo de hortelã e o cravo da índia
• Levar a geladeira

Água com pepino e hortelã 

Ingredientes 

• 1/3 de pepino japonês cortado em fatias finas
• 1 ramo de hortelã
• 1 litro de água filtrada

Modo de preparo 

• Lave e higienize bem o pepino e hortelã
• Corte o pepino em rodelas bem fininhas
• Coloque as rodelas de pepino na água e acrescente o ramo de hortelã
• Leve à geladeira

O mais legal dessa água é que você pode utilizar a fruta que mais lhe agrada e definir a intensidade da água.
Se você quiser ela mais forte, com mais sabor da fruta é só aumentar a quantidade de frutas inseridas.
Espero que vocês tenham gostado, não se esqueçam de compartilhar com os amigos e me dizer o que achou.
Beijinhos e até a próxima!

contato - mariana.nogueira96@hotmail.com 

Summer 2016

Adivinha quem está chegando?
- A estação mais colorida, leve, livre e inspiradora!

A coleção verão 2016 já está nas lojas, tanto nos segmentos de vestuário quanto nos acessórios.
Pra quem gosta de praticidade, leveza ou é somente fã do "basiquinho" tenho uma ótima notícia. Essa estação vai ser a estação de vocês.
Pra quem adora as tendências dos anos 60, essa estação também vai ser para vocês.
E para quem não esta podendo dar aquela renovada no guarda-roupa não tem problema, porquê essa também é a estação de vocês.
Resumindo, no verão 2016 tem espaço para todas as idéias e gostos. Analisando as tendências cheguei a conclusão que esse vai ser o verão mais democrático em relação a gostos e gastos.
Mas vamos falar das tendências que você entenderá tudo direitinho.

Recortes!
Sim. Recortes!
Para quem investiu nessa tendência durante o verão e inverno 2015 é uma ótima notícia. Mas se você assim como eu por algum motivo ainda não aderiu a essa moda, não perca tempo!
Mas vale lembrar que existe vários tipos de recortes em diversas peças, do despojado ao sofisticado. Escolha uma peça que tenha um recorte que combine com seu corpo e que seja realmente usável.

Renda!

Essa aqui é guerreira! Já em sei mais a quanto tempo ela não sai das passarelas e das ruas.
Chegou com força para ficar.
Nas passarelas foi um dos tecidos que mais apareceu e que com toda certeza será muito visto nas ruas quentes desse nosso Brasil!

Calças curtas (calça "capri" dos anos 2000) pantalonas e a volta das "cintura alta"!

Esse é aquele momento que posso sair por ai comemorando.
Sempre achei calças de cintura mais elevada mais confortáveis e bonitas. Acho que deixam o corpo com mais firmeza e postura.
Quem também apareceu nas passarelas com muita força foram as calças mais curtas e as pantalonas. Que continuam em alta.

Contrastes!
Opaco no corpo e vestido transparente.
Eu confesso a vocês que quando começou a aparecer esse tipo de contraste a alguns anos atrás eu detestava. Mas as peças vem se modificando e as pessoas vem aprendendo a usar esse tipo de roupa a seu favor.
Resumindo, já virei fã e quero uma saia "contrastada" para compor meu guarda roupa!

Artesanato!

Sim! Esse tipo de tendência já é bem conhecida nas areias de diversas praias brasileiras e agora também invade as passarelas.
Eu particularmente adoro. Acho despojado, bem a cara do verão!
Então se você também mora em uma cidade pequena como eu, corra para a feira de artesanatos que lá você vai achar um monte de roupas e acessórios mega estilosos com preço muito bom.

Jeans!
Não poderia ser diferente. O Jeans teve seu destaque nas passarelas e vindo fortemente desde o inverno, invade o verão e deixa tudo mais despojado.

Resumidamente o que temos para hoje é isso!
O que mais me chamou a atenção foi a simplicidade, facilidade e praticidade.
Não veio nada realmente inovador, são peças que já conhecemos e até possuímos. E isso facilita muito a vida da gente.
Rendas, jeans, recortes, saias e shorts. Seja lá o que for e como você use, o que importa é o seu conforto e bem estar dentro do que esta vestindo.

Espero que tenham gostado. Até a próxima!

contato - mariana.nogueira96@hotmail.com

O preço da independência

Quanto custa a independência?
Todos já sonharam com o dia em que iriam sair e chegar em casa a hora em que bem entendesse, sem ter que ouvir sermões ou perguntas do tipo "aonde você estava?".
Todos já quiseram largar a toalha em cima da cama sem ouvir reclamações, todos já quiseram chegar em casa depois do trabalho e encontrar o banheiro livre para tomar seu merecido banho, todos nós já desejamos ser donos do próprio nariz.
Mas o preço disso tudo vai muito além de fazer 18 anos, pagar contas e fazer o que bem entender.

A independência custa a sua responsabilidade, dedicação e tempo.

RESPONSABILIDADE para saber que tem que acordar no horário certo para arrumar tudo o que tem de ser arrumado em casa antes de ir para o trabalho, afinal de contas as coisas não voltaram para seu lugar correto se você não arrumar, ao menos que tenha uma empregada para fazer isso por você. Empregada que será mandada em bora por falta de dinheiro no caixa se você não chegar na hora certa no trabalho.
DEDICAÇÃO, se você foi morar sozinho, em outra cidade ou não, tem um(s) objetivo. E precisa ter muita dedicação para cumprir cada um deles. Ou você acha que as coisas cairão do céu no seu colo cansado?
TEMPO, só o tempo será capaz de te dizer e mostrar que é muito difícil viver matando um leão por dia, tempo para descobrir que dormir na sexta a noite depois do trabalho é bem mais gostoso do que sair para alguma festa. E por fim tempo para te mostrar que os desafios diários te deixarão maior e mais forte.
É muito complicado entender porquê certas coisas não são como antes.
É difícil entender porquê certas pessoas se foram e nunca mais voltaram para saber como você estava.
É extremamente complexo o ato de aceitar, superar e por fim esquecer.
Certos dias são gostosos, você faz o que quer e não explica nada a ninguém.
Mas no geral é muito difícil.
Difícil dar tchau para metade ou mais da metade do seu dinheiro que vai embora com as contas. Extremamente difícil ter que ficar fazendo trabalhos domésticos em pleno domingo ou feriado e mais difícil ainda acordar, sair, chegar e dormir com o vazio/silêncio da sua casa.
O vazio que te abre os braços quando você acorda e que te da bom dia antes de sair para o trabalho,
O silêncio que te acolhe a noite e não quer saber se você está bem ou mal, com fome ou não, se teve um bom dia no trabalho ou se no decorrer do dia aconteceu algum fato engraçado.

Ser independente é descobrir em si mesmo uma força extra de superação.
É aprender a comer o que tem, mesmo que esteja ruim (se não fica com fome), é se lembrar de não deixar a toalha molhada em cima da cama e nem as janelas abertas, ao menos que queira ver tudo molhado a noite.
Ser independente é amar a si mesmo e descobrir-se uma ótima companhia para os dias chuvosos, pois nem todos os dias terá amigos, dinheiro e disposição para encarar uma noite de sábado. 

Cuidados especiais com o cabelo loiro

Qual mulher nunca quis ser loira que atire a primeira nota de 100 reais na minha mão!

O ar de mulher fatal/sexy/poderosa normalmente esta ligado ao cabelo cor de ouro. Mas a mudança vai muito além da vontade, tem que ter muito cuidado antes, durante e depois do processo de clareamento.
Por isso hoje eu vim dar algumas dicas e esclarecer algumas duvidas também.
Bora lá?

Cuidados especiais com o cabelo loiro

Eu nunca tive o cabelo bem preto, ele era mais para um castanho claro. Porém nada perto do loiro que eu desejava ter.
Por isso a três meses atrás eu decidi clarear meus fios de vez e começar a ter o cabelo da cor que eu sempre desejei.
Antes de clarear os fios tomei alguns cuidados para que tudo ocorre-se da maneira certa:

- Cuidados antes do clareamento - 

• Procurar uma Cabeleireira que saiba fazer o que você deseja:
  Uma boa atitude é perguntar para pessoas da sua cidade que tem um cabelo próximo ou igual ao que você deseja em qual salão elas fizeram o processo de clareamento.
  
• Preparar o seu cabelo para a química:
  Antes de descolorir meu cabelo a 1° vez, eu o hidratei intensamente por um mês inteiro. Ele ficou tão hidratado que no dia que fui ao salão ele estava bem oleoso.
  Logo ele ficou muito menos danificado depois do clareamento.
  
• Pesquisar muito o tom que deseja e levar uma foto para sua cabeleireira:
  É muito importante que a(o) profissional saiba exatamente o que você quer. Caso contrário o seu cabelo pode ficar feio por culpa sua.

- Cuidados depois do clareamento -

• Não usar secador e chapinha em excesso:
  Já sabemos que tudo em excesso faz mal. Mas meninas, depois de clarear os cabelos, os fios ficam muito mais frágeis. Então se antes já era prejudicial, imaginem agora.
  O uso de secadores/chapinhas/babyliss também podem deixar o cabelo com efeito amarelado 
  
• Sempre que possível enxaguar os cabelos com água mineral:
  Sim! Água mineral.
  Essa também é nova para mim, mas eu explico o porquê para vocês meninas.
  No Brasil a água é tratada com muito cloro e isso é muito prejudicial aos fios.
  Então se você assim como eu mora em uma potência hidromineral, bora pro parque lavar os fios!
  
• Sempre usar produtos de qualidade:
  Se você quer ter um cabelo bonito, precisa usar produtos bons e de qualidade.
  Se não, nada feito!
  
• Hidratar toda semana:
  Uma vez por semana (Quinta ou na sexta-feira) eu utilizo uma máscara de hidratação intensa. Isso ajuda o meu cabelo a se recuperar dos danos diários causados pela minha rotina doida.
  Hidratando uma vez por semana, deixo ele mais forte e preparado para alguma emergência (nunca se sabe quando vai pintar um evento em que precisará deixar seu cabelo impecável).
  
• Não usar produtos desamareladores toda semana:Sim. Eu também fiquei sem entender quando me contaram.
  Mas a cabeleireira me explicou.
  A violeta (Produto responsável pela cor roxa) apesar de tirar o efeito amarelo é também agrecivo e com seu uso frequente resseca e quebra os fios.
  O uso frequente também pode deixar seu cabelo VERDE!
  

Bem... Por hoje é isso. Espero que tenham gostado.
Não se esqueçam de me dizer o que acharam e compartilhar com as amigas.
Até a próxima!

Contato - mariana.nogueira96@hotmail.com 

Olhares e suas verdades

Dia 05 de setembro de 2015;

Hoje é sábado, meu relógio marca 21:26 e para "variar" a casa está vazia. A voz de Lana Del Rey ressoa pelos quatro cantos do meu refúgio e relaxo meu corpo cansado com uma massagem mental e a luz verde do meu abajur.
Essa semana foi tão corrida que nem tive tempo de prestar atenção nas pessoas e nos fatos paralelos que ocorriam ao meu redor. Só acompanhei o entra e saí frenético de clientes da loja e a cara de sono dos meus colegas de curso. Mas hoje quando eu estava dentro do carro e já na estrada a caminho da minha cidade meus pensamentos me pegaram de jeito.
É tão estranho o modo como levamos os nossos dias, nossos desafios e nossa vida. Passamos nas ruas de diversos bairros e cidades, trocamos olhares convenientes (ou não) com dezenas de pessoas todos os dias, mas não exprimimos os sentimentos delas, não nos preocupamos com elas.

Quantas pessoas passam por nós carregando olhares de angústia, solidão, alegria, amor ou depressão? E será que algumas dessas pessoas também não desejam alguma atitude de carinho?

Sabe.. As vezes eu penso que deveríamos sair por ai distribuindo abraços e amor ao mundo.

Sem distinção e motivo. Afinal de contas não existe coisa mais bela e pura do que o amor gratuito.
Aquele despretensioso. Livre de preconceito. Leve e sincero.
A boca, o corpo, as ações e roupas podem esconder almas e sentimentos, porém os olhos sempre revelam a verdade. Revelam todo o sentimento resguardado em um corpo traumatizado pelos anos já vividos.
Tudo é revelado através do brilho de um olhar.
Sentimentos;
Medos;
Traumas;
Esperanças;

Amor;
Ódio;

Tudo. Tudo fica nítido ao se olhar com cuidado para uma pessoa. Para os olhos da alma.

Palavras não bastam. Roupas não bastam e talvez atitudes não bastem. Mas basta um olhar para que tudo fique bem.

Por hoje é isso. Até a próxima.