Mas se você assim como eu esta focado de verdade no seu objetivo e ta com aquela vontade doida de comer doce, não tem problema. Hoje vim ensinar uma receita super prática, gostosa e doce!
MIX DE FRUTAS E SEMENTES
Curto muito me alimentar bem e adoro fazer essa delícia (super prática e versátil) pela manhã, antes de malhar ou quando bate aquela vontade doida de comer doce.No mix de hoje usei:
- Mamão
- Melão
- Banana
- Chia - aproximadamente 2 colheres de sobremesa
-
- Mel - 1 colher de sopa
- Granola - á vontade
Agora é a parte mais "difícil".
Basta você misturar tudo em uma caneca e ser feliz!
O mais legal é que você pode variar a combinação de frutas de acordo com as suas preferências e necessidades. Sem contar que pode incluir mais sementes como a linhaça.
Por hoje é isso, espero que tenham gostado. Não se esqueçam de compartilhar com os amigos e me dizer o que achou. bom domingo pessoal!
> mariana.nogueira96@hotmail.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário